「豆知識」の記事一覧

【鉄分はなぜ必要？】鉄分不足が招く不調と、ムリなく続く効果的な鉄分補給の方法
はじめに 「鉄分が足りないと貧血になる」多くの人が知っているのは、きっとこのくらいではないでしょうか…
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履くだけ簡単ケア！健康スリッパで叶える血行促進・ダイエット・姿勢改善のコツ
はじめに：なぜ今、健康スリッパが注目されているの? デスクワークで1日中座りっぱなし、気づけば足がパン…
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コラーゲンは「とり方」で差がつく！美容と健康を底上げする賢い摂取ルール
はじめに：「コラーゲンさえ飲めば美肌」は本当？ 「コラーゲンドリンクを飲んだら、翌朝お肌プルプル！」…
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ルバーブって何？栄養満点スーパーフードの健康効果と活用法
ルバーブってどんな植物？ 「ルバーブ」という名前を聞いたことはありますか？日本ではまだ馴染みが薄いで…
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シャクティマットとは？痛気持ちいい仕組みと安全な始め方
はじめに 肩や首のこり、寝つきの悪さ、なんとなく取れない疲れ。そんな不調を“自宅で手軽にケアしたい”と…
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今さら聞けないシリーズ⑦：もう迷わないハロウィン！：起源・意味・楽しみ方を丸ごと解説
はじめに 毎年10月31日、街はカボチャの灯りと仮装でにぎやかになります。日本でもすっかり秋の恒例行事に…
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お茶好きでも白い歯！着色しにくいお茶5選と白い歯を守る飲み方のコツ🦷✨
はじめに お茶やコーヒーは、日々のリラックスタイムに欠かせない存在。でも、その「ひと口」が歯の黄ばみ…
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乾燥肌は食事で変わる！内側から潤う肌を作る15の食べ物と実践法
なぜ高級クリームより「食事」なのか 鏡を見て「また肌がカサカサ…」とため息をついていませんか? 実は、…
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【初心者必見】カリグラフィーとは？魅力・道具・練習法まで完全ガイド｜手書きアートで日常を彩る
はじめに デジタル全盛のいま、手書きの温度が恋しくなる瞬間ってありますよね。カリグラフィーは「美しい…
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サーモン注射って何?話題のPDRNで肌が生まれ変わる！？
「PDRN」という成分、聞いたことありますか? 最近、美容クリニックや韓国コスメで「PDRN配合」という表記…
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