「豆知識」の記事一覧

睡眠不足の弊害は想像以上！身体と心を守る実践ガイド
はじめに 24時間動き続ける社会、仕事・育児・学業、そしてスマホ。気づけば「寝る時間」が一番後回しにな…
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グルテンフリーって何がいい？効果と注意点をわかりやすく解説！
はじめに 最近よく耳にする「グルテンフリー」。もともとはセリアック病や小麦アレルギーの方向けの食事法…
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えくぼは祝福の印？科学・伝承・スピリチュアルを一気読み！
えくぼがある人って、なんかカワイイな・・・♡ はじめに 笑うとふっと浮かぶ“えくぼ”。可愛いチャームポイ…
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今さら聞けないシリーズ⑤：明太子とたらこの違いって？
スーパーの売り場で明太子とたらこを見て、「どっちも赤くて似てるし、結局同じでしょ？」と思ったことは…
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ビジネスクラスの価値は料金に見合う？エコノミーとの違いを徹底解説！
はじめに 「いつかは乗ってみたい」——そんな憧れを持たれることが多いビジネスクラス。エコノミーの2.5〜5…
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ドライヤーボールで洗濯革命！乾燥時間50%短縮＆年間3000円節約！？
毎日の洗濯が変わる！知らないと損する洗濯の新常識 「また洗濯物が乾いてない…」「電気代がどんどん上が…
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腹式呼吸と胸式呼吸の違いって？ – 健康効果を最大化する正しい呼吸法ガイド
なぜ呼吸法が大切なのか？ 私たちは毎日約2万回も呼吸をしています。でも、その呼吸の仕方一つで健康状態…
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お酢の健康効果がすごい！血糖値・血圧・内臓脂肪に効く理由とは？
はじめに 日本人にとってなじみ深い「お酢」。実は単なる調味料を超えた、健康サポート食品として世界的に…
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ほうじ茶の秘密：香ばしさに隠れた驚きの健康・美容効果！
はじめに ふわっと香ばしい香りに包まれる瞬間、心までほっと和む——それが「ほうじ茶」です。日本の茶文化…
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「まりも」って何？ゆっくり育つ不思議な水生植物
はじめに ころんと丸い姿で、見ているだけで癒される「まりも」。北海道・阿寒湖のイメージが強いですが、…
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